想讓臉色紅潤有光澤，首先要注意合理飲食，平時多吃西紅柿、
胡蘿卜等紅黃食物為身體補(bǔ)充
維生素E，多吃獼猴桃、檸檬、菠菜等果蔬為身體補(bǔ)充維生素C，多吃紅棗、豬肝、阿膠等補(bǔ)血，能讓皮膚光滑，并改善晦暗的膚色。其次要注意皮膚的補(bǔ)水保濕，可應(yīng)用溫和的洗面奶潔面，并使用補(bǔ)水保濕效果好的精華液、水乳等做好基礎(chǔ)護(hù)膚，也能讓皮膚變得水潤、有光澤。另外，還可考慮醫(yī)美手段，比如
光子嫩膚、打水光針等，都可讓皮膚變得水潤、白皙、有光澤。
