腳裸韌帶損傷恢復(fù)快慢與受傷程度有關(guān)。
腳踝韌帶拉傷可分為四級(jí),第一級(jí)為扭傷韌帶,第二級(jí)為韌帶部分撕裂,第三級(jí)為韌帶完全撕裂,第四級(jí)為韌帶撕裂與骨頭
骨折。發(fā)生四級(jí)損傷的需6-12個(gè)月恢復(fù),大部分可在1-2個(gè)月逐漸恢復(fù),較常見(jiàn)的損傷是韌帶部分撕裂。不宜活動(dòng),應(yīng)注意休息;可用冰塊局部冰敷,減輕踝關(guān)節(jié)腫脹;不宜
按摩,以免引起出血。