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吃什么可以使身體變白
病情描述:
吃什么可以使身體變白
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    吃富含維生素的食物可以使皮膚變白，這類食物是指含有維生素C、維生素E的食物。從水果方面菠蘿、獼猴桃、西瓜、火龍果之中富含有大量的維生素C，可以起到抗氧化的作用，從而起到美白的功效。而西紅柿、菠菜、刀魚、龍利魚等食物之中富含維生素E，在人體內(nèi)可以對抗自由基，也能起到輔助功效。單純的選擇使用食物進(jìn)行美白，效果是不明顯的，建議配合使用藥膏或物理手段來改善皮膚顏色。
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