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月經(jīng)期間可以吃蓮子嗎
病情描述:
今天做的米粥里面加了蓮子，是我愛吃的，可是我今天來的月經(jīng)。月經(jīng)期間可以吃蓮子嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許艷麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
    在月經(jīng)期間可以吃蓮子，一般問題不大，蓮子是清熱降火的食物，在月經(jīng)期吃還可預(yù)防感染炎癥，能減輕因上火所引起的病癥。并且蓮子里面也含有比較豐富的微量元素以及礦物質(zhì)，同時也含有維生素，這些對人體好處比較大，可以幫助人體加強(qiáng)免疫，改善因經(jīng)期所引起的內(nèi)分泌失調(diào)，對于便秘也有很好的輔助效果。不過蓮子的寒涼性比較大，如果無上火反應(yīng)，一般不建議吃太多。
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