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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
背部很厚怎么瘦下來(lái)
病情描述:
從小背就很厚，而且穿衣服也難看，所以想盡快瘦下來(lái)，但是用了很多方法都沒效。背部很厚怎么瘦下來(lái)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    可以先做一些背部運(yùn)動(dòng)，比如經(jīng)常做仰臥起坐，或者經(jīng)常做體操以及拉伸瑜伽、打羽毛球、游泳，這些運(yùn)動(dòng)方式都有瘦身減脂作用。但如果脂肪比較厚，一般會(huì)建議直接做手術(shù)，將脂肪抽出來(lái)或者注射溶脂針。平時(shí)飲食方面要做一些改善，建議多進(jìn)食一些能消耗體內(nèi)脂肪的食物，比如辣椒、生姜，冬瓜，西瓜等，這些都是可以吸脂的，也能加速身體代謝。
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