紅棗有滋陰
補(bǔ)血的作用，女性經(jīng)常喝枸杞紅棗泡水對身體有好處。 月經(jīng)期間出血量大的，必須停止飲用。 平時經(jīng)血量少的情況下，
生理期也可以適當(dāng)喝含有紅棗和枸杞的水。 平時的生活習(xí)慣要有規(guī)律，建議適當(dāng)進(jìn)行
運(yùn)動，注意保暖，避免熬夜。 但別忘了紅棗和枸杞有活血作用， 喝棗子和枸杞的水，活血月經(jīng)量會變大，反而出血會變多，身體可能會更加衰弱。 所以，紅棗、枸杞的水等與中藥有關(guān)聯(lián)的東西，建議在沒有月經(jīng)血的時候吃。
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