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怎樣才能瘦的更快
病情描述:
我是在生產(chǎn)之后身上才長了很多肉，中途用了很多方法一直瘦不下來。怎樣才能瘦的更快？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    想要更好更快的瘦身，建議去醫(yī)院抽脂，將體內(nèi)多余的脂肪抽出，皮膚就可變得平坦，而且脂肪也可以更快的代謝出體外達(dá)到瘦身目的。中途也可以配合運(yùn)動(dòng)減肥法，比如選擇練習(xí)瑜伽，做體操，或者跳繩、游泳、騎自行車，這些都是瘦身比較快的運(yùn)動(dòng)方式，但要長期堅(jiān)持才有用。飲食方面也得特別注意，盡量葷素搭配，要有規(guī)律，也要減少食物的碳水化合物。
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