經(jīng)期身體
抵抗力差，適當(dāng)吃點(diǎn)水果對(duì)身體有好處?？梢赃m當(dāng)食用的水果主要有以下幾種：一是可以吃榴蓮，榴蓮富含維生素、蛋白質(zhì)、脂類等。具有很好的滋補(bǔ)作用。第二，可以吃一些人參果，可以健脾和胃，同時(shí)可以緩解
消化不良，增加食欲等癥狀。第三，可以適當(dāng)吃桃子。桃子也是很好的水果，可以幫助緩解
缺鐵性貧血、便秘等各種癥狀，同時(shí)還能促進(jìn)血液循環(huán)，滋養(yǎng)肌膚。第四，可以吃櫻桃和石榴。
