月經(jīng)初潮是
青春期女性成熟的標(biāo)志。首先，不要緊張。你需要告訴你的孩子什么是月經(jīng)。第一次月經(jīng)可能會(huì)持續(xù)2-3天或者7-8天，這是正常現(xiàn)象，不用太擔(dān)心。月經(jīng)量可以太少也可以太多。要學(xué)會(huì)正確選擇衛(wèi)生用品，選擇透氣性好、品牌正規(guī)的
衛(wèi)生巾，避免感染。
經(jīng)期要勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔，選擇寬松舒適的內(nèi)褲，每天清洗，暴曬，多喝開(kāi)水，多吃新鮮果蔬，保證充足的睡眠，保持愉快的心情。
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