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吃什么增加雌激素
病情描述:
由于月經(jīng)不調(diào)，去醫(yī)院檢查為雌激素較低，吃什么增加雌激素？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邊文會 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    雌激素屬于女性重要的性激素，若是發(fā)現(xiàn)雌激素水平過低，就會導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，嚴(yán)重情況下還會造成女性過早衰老。有些食物具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能和補充雌激素的作用。首先，可以適量多吃南瓜。其富含維生素C，能抗衰老，維持卵巢功能，調(diào)節(jié)雌激素分泌。其次，適當(dāng)增加大豆、黃豆以及豆?jié){等豆制品的攝入量，這類食物富含大豆異黃酮，可以平衡體內(nèi)激素水平，調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素。
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