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肘關(guān)節(jié)軟骨損傷吃什么食物比較好
病情描述:
肘關(guān)節(jié)軟骨損傷吃什么好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
    可以多補充膠原蛋白，可以多吃牛蹄筋，豬蹄，雞皮，魚皮和軟骨，也可以多吃一些胡蘿卜，胡蘿卜中含有胡蘿卜素，維生素B和維生素C都可以促進人體蛋白的吸收。也可以通過口服膠原蛋白粉，膠原蛋白膠囊，膠原蛋白使用液來補充膠原蛋白。建議不要吃辛辣刺激的食物，應(yīng)該戒煙戒酒，平常還要多注意休息。保持適度的鍛煉，合理的安排休息時間。保持愉悅的心情。建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診。
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