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停經(jīng)可通過生活方式調(diào)整、激素治療、中藥調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。停經(jīng)可能由壓力過大、營(yíng)養(yǎng)不良、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

長(zhǎng)期精神緊張或過度節(jié)食可能導(dǎo)致功能性閉經(jīng)，建議保持規(guī)律作息、均衡飲食并適度運(yùn)動(dòng)，每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和維生素。

2、激素治療

雌激素水平異?？赡芘c多囊卵巢綜合征有關(guān)，通常表現(xiàn)為痤瘡、多毛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物。

3、中藥調(diào)理

氣血不足可能引發(fā)月經(jīng)失調(diào)，常伴隨乏力、面色蒼白?？稍谥嗅t(yī)師指導(dǎo)下使用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、定坤丹等中成藥。

4、手術(shù)治療

宮腔粘連或卵巢腫瘤可能導(dǎo)致病理性閉經(jīng)，需通過宮腔鏡分離術(shù)或腫瘤切除術(shù)治療，術(shù)后需配合激素替代療法。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或快速減重，發(fā)現(xiàn)停經(jīng)超過3個(gè)月應(yīng)及時(shí)到婦科或內(nèi)分泌科就診。