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女人陽虛的癥狀主要有畏寒肢冷、月經(jīng)不調(diào)、精神不振、腰膝酸軟等。陽虛是中醫(yī)指人體陽氣不足的病理狀態(tài)，女性患者常見癥狀按輕重程度排列。

1、畏寒肢冷

陽虛女性最典型表現(xiàn)為四肢不溫，尤其冬季癥狀加重，可能伴隨面色蒼白。日?？赏ㄟ^艾灸關(guān)元穴、適量運(yùn)動(dòng)改善，嚴(yán)重者需中醫(yī)辨證使用金匱腎氣丸。

2、月經(jīng)不調(diào)

表現(xiàn)為經(jīng)期延后、經(jīng)量稀少色淡，可能與下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂有關(guān)。建議艾附暖宮丸配合腹部熱敷，需排除多囊卵巢綜合征等器質(zhì)性疾病。

3、精神不振

白天嗜睡乏力，伴隨記憶力減退，與甲狀腺功能減退可能相關(guān)。可嘗試八段錦鍛煉，必要時(shí)檢查甲狀腺功能，遵醫(yī)囑使用右歸丸。

4、腰膝酸軟

久站久坐后腰部冷痛，可能提示骨質(zhì)疏松或腰椎退行性變。推薦杜仲豬腰湯食療，配合龜鹿二仙膠調(diào)理，需骨密度檢查排除病理性因素。

日常注意保暖避寒，適量食用羊肉、桂圓等溫補(bǔ)食物，避免過度節(jié)食。癥狀持續(xù)或加重建議至中醫(yī)科就診，排除橋本甲狀腺炎等器質(zhì)性疾病。