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高血脂患者可以適量食用干果，推薦選擇核桃、巴旦木、榛子、開(kāi)心果等富含不飽和脂肪酸的品種，也可遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等降脂藥物。

一、食物

1. 核桃

核桃含有豐富的不飽和脂肪酸和植物甾醇，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇。

2. 巴旦木

巴旦木富含單不飽和脂肪酸和膳食纖維，適量食用對(duì)調(diào)節(jié)血脂有益。

3. 榛子

榛子含有維生素E和植物蛋白，能幫助改善脂質(zhì)代謝。

4. 開(kāi)心果

開(kāi)心果含植物固醇和抗氧化物質(zhì)，可輔助降低血液膽固醇水平。

二、藥物

1. 阿托伐他汀

他汀類(lèi)藥物通過(guò)抑制膽固醇合成降低總膽固醇和低密度脂蛋白。

2. 瑞舒伐他汀

強(qiáng)效他汀類(lèi)藥物適用于原發(fā)性高膽固醇血癥患者。

3. 非諾貝特

貝特類(lèi)藥物主要用于降低甘油三酯水平。

4. 依折麥布

膽固醇吸收抑制劑可與他汀類(lèi)藥物聯(lián)用增強(qiáng)降脂效果。

建議選擇原味無(wú)添加干果，每日攝入量控制在20-30克，同時(shí)配合低脂飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血脂指標(biāo)。