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氣陰兩虛多久能恢復(fù)

女，37歲

病情描述:

氣陰兩虛，導(dǎo)致渾身無(wú)力、精神萎靡、手腳冰涼的癥狀越來(lái)越嚴(yán)重，想服藥調(diào)理，一般氣陰兩虛多久能恢復(fù)呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張萌萌副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

氣陰兩虛恢復(fù)時(shí)間一般為1-3個(gè)月，實(shí)際時(shí)間受到體質(zhì)差異、調(diào)養(yǎng)方式、基礎(chǔ)疾病、生活習(xí)慣等多種因素的影響。
1、體質(zhì)差異
先天稟賦不足或久病體虛者恢復(fù)較慢，需配合中醫(yī)辨證調(diào)理，可遵醫(yī)囑使用生脈飲、黃芪精口服液等中成藥。
2、調(diào)養(yǎng)方式
規(guī)范采用中藥湯劑聯(lián)合食療效果更佳，常見(jiàn)方劑有參苓白術(shù)散、六味地黃丸，需避免自行增減藥量。
3、基礎(chǔ)疾病
合并糖尿病、甲亢等消耗性疾病會(huì)延長(zhǎng)病程，需同步治療原發(fā)病，典型表現(xiàn)為多汗心悸、口干消瘦等癥狀。
4、生活習(xí)慣
長(zhǎng)期熬夜或過(guò)度勞累會(huì)加重陰虛火旺，建議保持規(guī)律作息，每日保證充足睡眠。
恢復(fù)期間可適量食用銀耳、山藥、百合、鴨肉等滋陰食材，避免辛辣燥熱食物，每周進(jìn)行3-5次八段錦等柔緩運(yùn)動(dòng)。

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