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妊娠糖尿病可以喝綠茶嗎
病情描述:
自從懷孕以后，血糖一直處于比較高的狀態(tài)，經(jīng)檢查確診是妊娠糖尿病。妊娠糖尿病可以喝綠茶嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范慧 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    妊娠糖尿病患者可以適量飲用淡綠茶，綠茶中的茶多酚有助于改善糖代謝，但需避免空腹飲用或過量攝入咖啡因。

    1、血糖影響

    綠茶含茶多酚可增強(qiáng)胰島素敏感性，每日1-2杯淡茶對血糖影響較小，避免加糖或蜂蜜調(diào)味。

    2、咖啡因控制

    綠茶咖啡因含量約為30mg/杯，低于咖啡，建議選擇上午飲用，單日不超過200mg咖啡因攝入。

    3、鐵吸收

    茶多酚可能抑制非血紅素鐵吸收，建議與補(bǔ)鐵劑或高鐵食物間隔2小時以上飲用。

    4、個體差異

    部分孕婦可能出現(xiàn)心悸等不適，出現(xiàn)不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。

    妊娠期建議選擇低咖啡因茶飲，配合血糖監(jiān)測及營養(yǎng)師指導(dǎo)，避免飲用濃茶或市售含糖茶飲料。

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如何緩解更年期綜合征
更年期綜合征主要是一種由于卵巢出現(xiàn)老化，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素下降，從而產(chǎn)生更年期綜合征。對于這種情況可以通過飲食、鍛煉、家人的關(guān)心及開導(dǎo)、戶外活動等方法來進(jìn)行緩解。
妊娠糖尿病是如何產(chǎn)生的
妊娠期糖尿病對于孕婦以及胎兒的生長發(fā)育影響是非常大的，所以人們應(yīng)該從該病癥的病因下手來做好相關(guān)的預(yù)防工作。一般情況下來說，導(dǎo)致孕婦發(fā)作妊娠期糖尿病的病因主要有以下幾種，比如年齡過高、過度肥胖、飲食結(jié)構(gòu)不均衡以及家族遺傳等。
得了妊娠糖尿病怎么辦
如果在懷孕期間患有妊娠糖尿病且情況并不嚴(yán)重，則可以采取飲食治療和運(yùn)動治療，主要是嚴(yán)格的控制血糖，盡量不要吃甜食和面食，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。如果病情比較嚴(yán)重，則需要采取胰島素治療，一開始使用小劑量，在這期間需要自我血糖監(jiān)控。
妊娠糖尿病對胎兒有什么影響
妊娠期出現(xiàn)糖尿病后，如果不能很好的控制血糖，就可能導(dǎo)致巨大兒或者讓胎兒生長受限；還容易導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)、胎兒畸形或死亡等。即使小寶寶出生，也可能會出現(xiàn)肺透明膜病、低血糖等，有致死的危險。
妊娠糖尿病的早期癥狀有哪些
妊娠期出現(xiàn)糖尿病與普通糖尿病癥狀有些類似，在發(fā)病早期出現(xiàn)口渴、尿頻、饑餓等癥狀；還會伴隨皮膚膚瘙癢表現(xiàn)；妊娠糖尿病會導(dǎo)致胎兒過度發(fā)育，增長過快。