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流產(chǎn)后子宮保養(yǎng)可通過營養(yǎng)補(bǔ)充、適度休息、預(yù)防感染、心理調(diào)適等方式實(shí)現(xiàn)。流產(chǎn)可能由胚胎發(fā)育異常、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮畸形、外力撞擊等原因引起。

1、營養(yǎng)補(bǔ)充

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入，推薦食用動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、蛋白粉等營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

2、適度休息

術(shù)后臥床休息2-3天，避免重體力勞動和劇烈運(yùn)動，使用腹帶幫助子宮收縮，一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活。

3、預(yù)防感染

遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素，保持會陰清潔，觀察陰道出血量和腹痛情況，出現(xiàn)發(fā)熱及時(shí)就醫(yī)。

4、心理調(diào)適

接受專業(yè)心理咨詢疏導(dǎo)，參加互助小組，通過正念冥想緩解焦慮抑郁情緒，配偶應(yīng)給予充分情感支持。

流產(chǎn)后建議定期復(fù)查超聲，6個(gè)月內(nèi)做好避孕措施，保持外陰清潔干燥，避免生冷辛辣刺激性食物。