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權(quán)威問答

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痛風(fēng)可以吃白糖嗎
病情描述:
痛風(fēng)能吃白糖嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊鐵生 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

    痛風(fēng)患者應(yīng)避免過量食用白糖。高糖飲食可能通過增加尿酸生成、誘發(fā)胰島素抵抗等機(jī)制加重病情，建議選擇低糖食物并控制總熱量攝入。

    1、尿酸生成增加

    白糖代謝過程中會(huì)產(chǎn)生嘌呤代謝產(chǎn)物，可能促進(jìn)尿酸合成。需限制每日添加糖攝入量在25克以下，急性發(fā)作期更需嚴(yán)格控糖。

    2、胰島素抵抗

    高糖飲食會(huì)導(dǎo)致胰島素水平升高，抑制腎臟排泄尿酸。建議用甜菊糖苷等代糖替代部分白糖，同時(shí)增加全谷物攝入比例。

    3、肥胖風(fēng)險(xiǎn)

    過量糖分易轉(zhuǎn)化為脂肪堆積，肥胖是痛風(fēng)明確危險(xiǎn)因素。需監(jiān)測(cè)體重指數(shù)，保持BMI在18.5-23.9的理想范圍。

    4、代謝綜合征

    長期高糖飲食可能誘發(fā)代謝紊亂，加重痛風(fēng)病情。合并高血壓、高血脂患者應(yīng)優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物。

    痛風(fēng)患者日常可適量食用櫻桃、低脂乳制品等有益食物，急性期需遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥、秋水仙堿等藥物控制癥狀。

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