月經(jīng)推遲十余天可能與精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關(guān),可通過調(diào)整生活方式、藥物干預(yù)等方式改善。
長期焦慮或過度疲勞可能抑制下丘腦功能,導(dǎo)致排卵延遲。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須特殊用藥。
短期內(nèi)體重下降超過10%或體脂率過低可能干擾雌激素合成。需逐步恢復(fù)均衡飲食,增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入。
可能與胰島素抵抗、雄激素過高等因素有關(guān),常伴痤瘡、多毛癥狀??勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑、二甲雙胍等藥物調(diào)節(jié)激素。
甲亢或甲減均可影響月經(jīng)周期,多伴隨心悸、畏寒等癥狀。需檢測促甲狀腺激素水平,常用左甲狀腺素鈉、甲巰咪唑等藥物調(diào)控。
建議記錄基礎(chǔ)體溫監(jiān)測排卵情況,避免過度節(jié)食,若持續(xù)閉經(jīng)超過3個(gè)月需及時(shí)婦科就診。