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秋季皮膚病護(hù)理需重點(diǎn)關(guān)注皮膚保濕、過(guò)敏防護(hù)、衣物選擇和飲食調(diào)節(jié)，常見(jiàn)問(wèn)題包括干燥性濕疹、季節(jié)性皮炎、銀屑病加重和蕁麻疹復(fù)發(fā)。

1、保濕護(hù)理

秋季空氣干燥易導(dǎo)致皮膚屏障受損，建議每日使用含神經(jīng)酰胺或尿素的保濕霜，沐浴水溫不超過(guò)38攝氏度，避免過(guò)度清潔。

2、過(guò)敏防護(hù)

秋季花粉、塵螨等過(guò)敏原增多，外出建議佩戴口罩，家中定期除螨，過(guò)敏體質(zhì)者可提前服用氯雷他定等抗組胺藥物預(yù)防。

3、衣物選擇

貼身衣物應(yīng)選純棉材質(zhì)避免摩擦刺激，新購(gòu)衣物需充分洗滌去除化學(xué)殘留，毛衣等粗糙衣物不宜直接接觸皮膚。

4、飲食調(diào)節(jié)

增加富含維生素A、E的食物如胡蘿卜、堅(jiān)果，適量補(bǔ)充亞麻籽油等ω-3脂肪酸，避免過(guò)量食用辛辣刺激食物。

出現(xiàn)持續(xù)紅斑、劇烈瘙癢或皮膚破損時(shí)應(yīng)及時(shí)就診皮膚科，避免自行使用強(qiáng)效激素藥膏。