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孕婦失眠睡不著怎么治療
病情描述:
孕婦失眠睡不著怎么治療
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 呂志勤 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

    孕婦失眠可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式緩解，通常與激素變化、尿頻、焦慮、缺鈣等因素有關(guān)。

    1、調(diào)整作息

    保持規(guī)律作息，白天適當(dāng)活動(dòng)避免久臥，午睡時(shí)間控制在30分鐘內(nèi)。避免睡前使用電子設(shè)備，建立固定入睡時(shí)間。

    2、改善環(huán)境

    保持臥室安靜黑暗，使用孕婦枕減輕腹部壓力。室溫維持在22-26攝氏度，選擇左側(cè)臥位改善子宮供血。

    3、心理疏導(dǎo)

    通過冥想、深呼吸緩解產(chǎn)前焦慮。家人應(yīng)給予情感支持，必要時(shí)可進(jìn)行專業(yè)心理咨詢。避免睡前過度思考。

    4、藥物治療

    嚴(yán)重失眠可遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆、唑吡坦等妊娠B級(jí)藥物。缺鈣引起的失眠需補(bǔ)充碳酸鈣或乳酸鈣，配合維生素D促進(jìn)吸收。

    孕婦失眠期間可適量飲用溫牛奶、小米粥，避免攝入含咖啡因食物。若癥狀持續(xù)加重或伴隨頭痛、視物模糊等癥狀，需及時(shí)產(chǎn)科就診。

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一般來說周圍神經(jīng)病變是不會(huì)導(dǎo)致人死亡的，因?yàn)樗牟“Y相對(duì)來說比較輕，患有這個(gè)病狀主要會(huì)出現(xiàn)感覺方面的異常，大部分是可以得到有效的治療的，但是如果周圍神經(jīng)損傷比較嚴(yán)重，也很有看可能會(huì)引起呼吸肌的癱瘓，如果耽誤治療的話，也很容易會(huì)出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。
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阿爾茨海默病其實(shí)就是大家都熟悉的老年癡呆癥，只不過在醫(yī)學(xué)角度上老年癡呆癥就叫做阿爾茨海默病，當(dāng)出現(xiàn)了這個(gè)疾病的時(shí)候，一定要從各個(gè)方面注意，否則會(huì)對(duì)身體健康造成嚴(yán)重的威脅，嚴(yán)重的時(shí)候甚至還會(huì)威脅到生命呢。
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阿爾茨海默病發(fā)現(xiàn)以后一定要及早的去治療，一般采取支持治療，心理社會(huì)支持、藥物治療，患者是不能夠自己擅自吃藥的，需要去醫(yī)院做檢查，然后讓醫(yī)生對(duì)癥給吃藥物，這樣治療才可以起到效果?；颊咝枰⒁鈧€(gè)人的身體情況，咨詢醫(yī)生，出現(xiàn)問題一定要告訴醫(yī)生，采取應(yīng)對(duì)方式。
不要瞎吃了，老年癡呆飲食這么吃才健康
阿爾茨海默氏病是一種神經(jīng)系統(tǒng)的進(jìn)行性變性疾病。這種疾病與老年常見的高血壓、高血糖、高血脂、高同型半胱氨酸血癥有關(guān)。所以阿爾海默氏病人應(yīng)該注意避免吃高糖、高脂的食物。同時(shí)阿爾茨海默氏病年齡偏大，可能會(huì)存在營(yíng)養(yǎng)功能的吸收或者消化障礙，飲食應(yīng)以易消化的食物為主，同時(shí)服用一些高蛋白質(zhì)的食物。