中學(xué)生脫發(fā)可能由遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起,可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。
家族遺傳性脫發(fā)表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏,建議家長盡早帶孩子就醫(yī)評估,可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。
快速生長發(fā)育期對鐵、鋅、蛋白質(zhì)需求增加,挑食或節(jié)食可能導(dǎo)致毛發(fā)脆弱易斷。家長需保證孩子每日攝入紅肉、深海魚、堅(jiān)果等富鐵鋅食物,必要時(shí)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液。
學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重會引發(fā)休止期脫發(fā),表現(xiàn)為洗頭時(shí)大量掉發(fā)。家長應(yīng)幫助孩子制定合理作息,通過運(yùn)動、冥想等方式減壓,嚴(yán)重時(shí)可短期使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
青春期雄激素分泌旺盛可能導(dǎo)致脂溢性脫發(fā),常伴隨頭皮油膩瘙癢。需檢測性激素水平,使用二硫化硒洗劑控制油脂,配合維生素B6調(diào)節(jié)皮脂代謝。
保證充足睡眠與均衡飲食,避免過度燙染頭發(fā),若脫發(fā)量每日超過100根或出現(xiàn)斑禿需及時(shí)就診皮膚科。