權(quán)威問答
腋下副乳可通過按摩、穿戴合適內(nèi)衣、運(yùn)動(dòng)減脂、手術(shù)治療等方式消除。
輕柔按摩副乳區(qū)域有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，搭配精油或乳液可減少皮膚摩擦，需長期堅(jiān)持才能見效。
選擇全罩杯、側(cè)邊加寬的支撐型內(nèi)衣，避免過緊或帶鋼圈款式，可有效收攏腋下脂肪改善外觀。
通過啞鈴側(cè)平舉、俯臥撐等針對(duì)性訓(xùn)練減少腋下脂肪堆積，全身有氧運(yùn)動(dòng)如游泳有助于整體減脂。
對(duì)頑固性副乳或伴隨乳腺組織增生者，可采用吸脂術(shù)或開放式切除術(shù)，需由整形外科醫(yī)生評(píng)估操作。
日常需保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，避免高糖高脂飲食，若副乳伴隨疼痛、硬塊需及時(shí)就醫(yī)排查乳腺疾病。
