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預(yù)防肛管直腸周圍膿腫可通過保持局部清潔、避免久坐久站、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)、及時(shí)治療肛周疾病等方式實(shí)現(xiàn)。肛管直腸周圍膿腫多與感染、生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病等因素相關(guān)。

1、保持清潔

每日用溫水清洗會(huì)陰部，排便后輕柔擦拭避免損傷，穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲減少局部潮濕。感染風(fēng)險(xiǎn)較高者可遵醫(yī)囑使用聚維酮碘溶液等消毒劑。

2、避免久坐

長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿會(huì)壓迫肛周血管，建議每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。司機(jī)、辦公室人員可使用環(huán)形坐墊分散壓力。

3、調(diào)節(jié)飲食

增加膳食纖維攝入量至每日30克，推薦西藍(lán)花、燕麥等食物。限制辛辣刺激食物，每日飲水不少于1500毫升。

4、治療原發(fā)病

及時(shí)處理痔瘡、肛裂等疾病，糖尿病患者需控制血糖。肛周出現(xiàn)紅腫熱痛時(shí)盡早就醫(yī)，避免自行使用抗生素軟膏。

規(guī)律進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力，出現(xiàn)排便習(xí)慣改變或肛門墜脹感應(yīng)及時(shí)至肛腸科就診排查。