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糖尿病早期治療方法是什么

男，34歲

病情描述:

現(xiàn)在還屬于糖尿病早期，血糖也不高，空腹血糖大概為7.9左右，想盡快治療，預(yù)防后遺癥。糖尿病早期治療方法是什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王敬副主任醫(yī)師河北省中醫(yī)院

糖尿病早期可通過飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測、藥物治療等方式治療。糖尿病通常由胰島素抵抗、胰島功能減退、遺傳因素、肥胖等原因引起。
1、飲食控制
減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米、綠葉蔬菜。
2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)
每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，配合抗阻訓(xùn)練幫助改善胰島素敏感性。
3、血糖監(jiān)測
定期檢測空腹及餐后血糖，使用動(dòng)態(tài)血糖儀追蹤血糖波動(dòng)規(guī)律，根據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)整治療方案。
4、藥物治療
二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，SGLT-2抑制劑幫助排糖，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇用藥方案。
早期糖尿病患者應(yīng)建立規(guī)律作息，戒煙限酒，每3-6個(gè)月復(fù)查糖化血紅蛋白，及時(shí)調(diào)整治療策略。

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