流產(chǎn)后短期內(nèi)不建議穿高跟鞋。穿高跟鞋可能影響身體恢復(fù),主要與傷口愈合、盆腔充血、跌倒風(fēng)險(xiǎn)、腰背壓力等因素有關(guān)。
流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面,高跟鞋可能改變身體重心,增加會(huì)陰部摩擦,延緩傷口愈合速度。
高跟鞋會(huì)改變骨盆角度,可能導(dǎo)致盆腔靜脈回流受阻,加重術(shù)后常見(jiàn)的盆腔充血癥狀。
流產(chǎn)后身體虛弱,平衡能力下降,高跟鞋會(huì)增加跌倒概率,可能引發(fā)二次傷害。
高跟鞋會(huì)改變脊柱受力,加重腰背部肌肉負(fù)擔(dān),可能加劇流產(chǎn)后常見(jiàn)的腰酸癥狀。
建議選擇平底鞋2-4周,待惡露干凈、體力恢復(fù)后再逐步過(guò)渡到中低跟鞋,避免長(zhǎng)時(shí)間穿著高跟鞋。