權(quán)威問答
額頭和下巴長痘可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、局部護理及藥物治療等方式改善，常見原因包括油脂分泌過多、毛囊角化異常、激素水平波動及痤瘡丙酸桿菌感染。
減少高糖、高脂及乳制品攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，避免辛辣刺激食物誘發(fā)皮脂腺分泌。
保證充足睡眠，避免熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，建議晚間11點前入睡，維持正常激素水平。
選用溫和氨基酸潔面，避免過度清潔，可配合含水楊酸或壬二酸的護膚品調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。
中重度痤瘡可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠抑制角化，過氧苯甲酰凝膠殺菌，或口服多西環(huán)素抗炎。
日常注意避免用手?jǐn)D壓痘痘，外出做好物理防曬，若持續(xù)加重需至皮膚科進行光電或刷酸等專業(yè)治療。
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