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糖尿病吃菠菜行嗎
病情描述:
糖尿病吃菠菜行嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王敬 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院

    糖尿病患者可以適量吃菠菜，菠菜富含膳食纖維、維生素C和礦物質，有助于血糖控制，也可遵醫(yī)囑服用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖藥物。

    一、食物

    1、菠菜

    菠菜升糖指數低，含鉻元素可增強胰島素敏感性，建議焯水后涼拌或清炒。

    2、燕麥

    燕麥含β-葡聚糖延緩糖分吸收，選擇無添加的純燕麥片作為主食替代。

    3、苦瓜

    苦瓜皂苷類物質具有類胰島素作用，可切片泡水或清炒食用。

    4、鱈魚

    鱈魚提供優(yōu)質蛋白和Omega-3脂肪酸，推薦蒸煮烹調避免油炸。

    二、藥物

    1、二甲雙胍

    雙胍類基礎用藥，通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

    2、格列美脲

    磺脲類促泌劑，刺激胰島β細胞分泌胰島素降低餐后血糖。

    3、阿卡波糖

    α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物分解為單糖吸收。

    4、西格列汀

    DPP-4抑制劑，通過延長內源性GLP-1作用調節(jié)血糖。

    建議監(jiān)測餐后血糖變化，將菠菜納入每日蔬菜攝入總量控制，避免同時大量食用高草酸食物，用藥需嚴格遵循醫(yī)囑調整劑量。

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