喝酒后可以適量喝茶,但需避免濃茶或大量飲用。茶與酒精的相互作用主要有影響酒精代謝、加重胃腸負(fù)擔(dān)、干擾鐵吸收、增加心臟負(fù)擔(dān)等。
茶葉中的茶多酚可能抑制肝臟代謝酒精的酶活性,導(dǎo)致酒精在體內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)。
酒精和茶堿共同刺激胃黏膜,可能引發(fā)胃痛、反酸等不適癥狀,尤其對(duì)胃腸功能較弱者影響更明顯。
茶中的鞣酸與酒精共同作用可能干擾鐵元素吸收,長(zhǎng)期如此可能增加貧血風(fēng)險(xiǎn)。
酒精擴(kuò)張血管、茶堿興奮心臟的雙重作用可能使心率加快,對(duì)心血管疾病患者風(fēng)險(xiǎn)較高。
建議飲酒后選擇淡茶并間隔1小時(shí)飲用,同時(shí)注意補(bǔ)充水分,肝功能異常者應(yīng)避免飲酒后立即飲茶。