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女性脫發(fā)可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病因素等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、原發(fā)病治療等方式改善。

1、遺傳因素：

家族性雄激素性脫發(fā)與毛囊對(duì)二氫睪酮敏感有關(guān)，表現(xiàn)為頭頂及發(fā)際線頭發(fā)稀疏。可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、螺內(nèi)酯片、非那雄胺片等藥物延緩進(jìn)展。

2、內(nèi)分泌失調(diào)：

產(chǎn)后或更年期雌激素水平下降，甲狀腺功能異常等會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)。建議檢查性激素六項(xiàng)和甲功，必要時(shí)補(bǔ)充雌激素或優(yōu)甲樂等藥物調(diào)節(jié)。

3、營(yíng)養(yǎng)不良：

長(zhǎng)期節(jié)食或缺鐵性貧血時(shí)，毛囊無(wú)法獲得足夠蛋白質(zhì)、鐵元素等營(yíng)養(yǎng)。需增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜攝入，配合多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵劑。

4、疾病因素：

多囊卵巢綜合征、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等疾病可能伴隨脫發(fā)，通常伴有月經(jīng)紊亂、皮疹等癥狀。需治療原發(fā)病，如使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素。

日常建議避免過度燙染頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，保證每日7小時(shí)睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素有助于毛發(fā)生長(zhǎng)。