權(quán)威問(wèn)答
腳后跟麻木可能由局部壓迫、神經(jīng)損傷、腰椎病變、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變等原因引起，可通過(guò)解除壓迫、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物、物理治療、控制血糖等方式緩解。
長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或鞋子過(guò)緊可能導(dǎo)致腳后跟受壓，引發(fā)短暫麻木感。建議更換寬松鞋襪，避免久坐久站，可通過(guò)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
腓總神經(jīng)或脛神經(jīng)受壓可能與外傷、踝關(guān)節(jié)扭傷有關(guān)，表現(xiàn)為腳后跟麻木伴刺痛感?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、鼠神經(jīng)生長(zhǎng)因子等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。
腰椎間盤(pán)突出可能壓迫坐骨神經(jīng)根，導(dǎo)致單側(cè)腳后跟放射性麻木，常伴有腰痛。需完善腰椎MRI檢查，可采用牽引治療或口服塞來(lái)昔布膠囊、乙哌立松片、普瑞巴林膠囊緩解癥狀。
長(zhǎng)期血糖控制不佳可能損傷周?chē)窠?jīng)，表現(xiàn)為雙側(cè)對(duì)稱(chēng)性腳后跟麻木。需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑使用硫辛酸注射液、依帕司他片、加巴噴丁膠囊等藥物。
日常避免赤腳行走，選擇有足弓支撐的鞋子，控制每日行走量，糖尿病患者需定期檢查足部感覺(jué)。若麻木持續(xù)加重或出現(xiàn)肌力下降，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。
