去痘痘的方法有調(diào)整飲食、規(guī)律作息、外用藥物、口服藥物。
1、調(diào)整飲食
減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，避免乳制品誘發(fā)痤瘡。
2、規(guī)律作息
保證充足睡眠，避免熬夜導(dǎo)致皮脂分泌異常，建議每天23點前入睡。
3、外用藥物
可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等，適用于輕中度痤瘡。
4、口服藥物
中重度痤瘡需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多西環(huán)素、異維A酸、螺內(nèi)酯等系統(tǒng)性治療藥物。
日常注意面部清潔，避免用手擠壓痘痘，癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時就診皮膚科。
.jpg)
