男性精子活力低可能由不良生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)感染、精索靜脈曲張、內(nèi)分泌異常等原因引起。
長期吸煙酗酒、熬夜久坐、高溫環(huán)境等因素會(huì)損害睪丸生精功能。建議調(diào)整作息、避免久坐和桑拿,適當(dāng)補(bǔ)充鋅硒等微量元素。
前列腺炎、附睪炎等感染可能與細(xì)菌逆行感染、免疫力下降有關(guān),通常伴隨尿頻尿痛癥狀??勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、阿奇霉素等藥物。
陰囊靜脈回流受阻可能導(dǎo)致睪丸局部溫度升高,常見陰囊墜脹感。輕度可通過陰囊托帶改善,重度需行精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)。
垂體功能減退、甲狀腺疾病等激素紊亂會(huì)影響生精過程,可能伴隨性欲減退。需檢查性激素六項(xiàng),必要時(shí)使用絨促性素或甲狀腺素治療。
日??稍黾由詈t~、堅(jiān)果、西藍(lán)花等富含抗氧化物質(zhì)食物的攝入,避免穿緊身褲,建議每坐1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。