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前列腺炎患者可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、避免刺激性食物、補充抗氧化營養(yǎng)素等方式輔助護(hù)理。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

增加全谷物、蔬菜水果攝入，減少紅肉及加工食品，優(yōu)質(zhì)蛋白優(yōu)先選擇魚類、豆制品，有助于減輕炎癥反應(yīng)。

2、增加水分?jǐn)z入

每日飲水保持2000毫升以上，分次少量飲用，避免憋尿，充足水分可稀釋尿液濃度，減少尿道刺激癥狀。

3、避免刺激性食物

忌辛辣調(diào)料、酒精、濃咖啡因飲品，這些物質(zhì)可能刺激前列腺充血，加重尿頻、會陰脹痛等不適。

4、補充抗氧化營養(yǎng)素

適當(dāng)攝入富含鋅元素的海產(chǎn)品、南瓜籽，以及含番茄紅素的熟番茄，有助于維護(hù)前列腺組織健康。

日常可配合溫水坐浴、規(guī)律作息，急性發(fā)作期需及時就醫(yī)，避免自行服用抗生素或中成藥。