權(quán)威問(wèn)答
手麻腳麻可能由生理性壓迫、維生素缺乏、糖尿病周?chē)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/yhg0ppntkt01oe5.html" target="_blank">神經(jīng)病變、頸椎病或腰椎病等原因引起。
長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或局部受壓可能導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，引發(fā)短暫性麻木。改變姿勢(shì)、活動(dòng)肢體后可緩解，無(wú)須特殊治療。
長(zhǎng)期缺乏維生素B1、B6或B12可能影響神經(jīng)傳導(dǎo)功能，表現(xiàn)為四肢末端麻木。可通過(guò)補(bǔ)充復(fù)合維生素B改善，如維生素B1片、甲鈷胺片、腺苷鈷胺片。
長(zhǎng)期血糖控制不佳可能導(dǎo)致周?chē)窠?jīng)損傷，常伴針刺感或灼熱感。需嚴(yán)格控糖并使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，如依帕司他片、硫辛酸膠囊、胰激肽原酶腸溶片。
頸椎病或腰椎間盤(pán)突出可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致對(duì)應(yīng)肢體麻木，常伴頸部或腰部疼痛。需通過(guò)影像學(xué)確診，可采用甲鈷胺注射液、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解癥狀。
日常注意避免久坐久站，適量補(bǔ)充富含B族維生素的食物如全谷物、瘦肉，若麻木持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。
