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一喝純牛奶就拉肚子可能與乳糖不耐受、牛奶蛋白過敏、腸易激綜合征、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。

1、乳糖不耐受

體內(nèi)缺乏乳糖酶導(dǎo)致無法分解牛奶中的乳糖，引發(fā)腹瀉腹脹。建議選擇無乳糖牛奶或補(bǔ)充乳糖酶制劑，可遵醫(yī)囑使用乳糖酶片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、蒙脫石散等藥物。

2、牛奶蛋白過敏

免疫系統(tǒng)對(duì)牛奶蛋白產(chǎn)生異常反應(yīng)，常伴有皮疹或嘔吐。需回避牛奶及制品，可替換為深度水解蛋白奶粉，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用氯雷他定、西替利嗪、蒙脫石散。

3、腸易激綜合征

腸道敏感性增高，冷飲或高脂飲食易誘發(fā)腹痛腹瀉?？赡芘c精神壓力或腸道菌群失衡有關(guān)，表現(xiàn)為排便后腹痛緩解?？蓢L試低FODMAP飲食，遵醫(yī)囑使用匹維溴銨、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、雙歧桿菌。

4、胃腸功能紊亂

消化系統(tǒng)暫時(shí)性失調(diào)導(dǎo)致對(duì)牛奶耐受性下降，常與飲食不規(guī)律或受涼相關(guān)。建議少量多次飲用溫牛奶，必要時(shí)使用多潘立酮、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、蒙脫石散調(diào)節(jié)胃腸功能。

日常可嘗試將牛奶加熱后分次飲用，或選擇酸奶等發(fā)酵乳制品替代，若癥狀持續(xù)需就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。