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菊花決明子茶的功效
病情描述:
菊花決明子茶的功效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

    菊花決明子茶具有清肝明目、潤腸通便、降脂降壓、抗氧化等功效，適合用眼過度、便秘、高血壓及需延緩衰老的人群飲用。

    1、清肝明目

    菊花含黃酮類物質(zhì)，決明子含蒽醌苷，兩者協(xié)同可緩解眼疲勞、干澀，改善肝火旺盛導(dǎo)致的目赤腫痛?？纱钆滂坭皆鰪?qiáng)效果。

    2、潤腸通便

    決明子中大黃酚等成分刺激腸道蠕動，適合習(xí)慣性便秘者。脾胃虛寒者慎用，可能引起腹瀉。

    3、降脂降壓

    菊花中的木犀草素與決明子的大黃素能調(diào)節(jié)血脂代謝，輔助降低血壓。需配合低鹽飲食和規(guī)律運動。

    4、抗氧化

    茶中綠原酸、維生素E等成分清除自由基，延緩皮膚老化。建議搭配富含維生素C的水果協(xié)同增效。

    飲用時避免空腹，每日1-2杯為宜；孕婦、低血壓患者及過敏體質(zhì)者應(yīng)咨詢醫(yī)師。出現(xiàn)胃腸不適需停用。

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