權(quán)威問答
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按摩三陰焦有助于緩解痛經(jīng)、改善睡眠、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進(jìn)血液循環(huán)，適合月經(jīng)不調(diào)、失眠及亞健康人群日常保健。
通過刺激三陰焦穴位可舒緩子宮痙攣，減輕原發(fā)性痛經(jīng)，適合經(jīng)期前一周開始每日按壓。
該穴位與肝經(jīng)相連，按摩能平肝熄風(fēng)，對(duì)入睡困難、多夢(mèng)等肝郁型失眠有調(diào)節(jié)作用。
持續(xù)按壓可影響下丘腦-垂體-卵巢軸，對(duì)更年期潮熱、月經(jīng)周期紊亂等激素失衡癥狀有輔助改善效果。
刺激穴位能增強(qiáng)下肢靜脈回流，緩解久坐導(dǎo)致的小腿腫脹，配合足三里穴效果更佳。
建議搭配溫?zé)岚幕蚺菽_后按摩，經(jīng)期血量過大時(shí)暫停操作，糖尿病患者注意控制按壓力度。
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