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女性陰虛和陽虛可通過怕冷怕熱、舌象、二便及精神狀態(tài)等典型癥狀簡單辨別。陰虛主要表現(xiàn)為潮熱盜汗、舌紅少苔;陽虛常見畏寒肢冷、舌淡胖苔白。
陰虛者午后潮熱、手足心發(fā)熱;陽虛者常年畏寒,尤其腰膝以下發(fā)涼明顯。
陰虛舌質(zhì)紅絳、舌面干燥少苔或有裂紋;陽虛舌體胖大濕潤,舌邊常見齒痕。
陰虛易便秘、小便短黃;陽虛多見五更泄瀉、夜尿頻多且清長。
陰虛者煩躁失眠、顴部潮紅;陽虛者精神萎靡、面色恍白無華。
日常可觀察癥狀變化,陰虛宜食銀耳百合,陽虛適合桂圓生姜,癥狀持續(xù)建議中醫(yī)科辨證調(diào)理。