權(quán)威問答
孕婦可以適量喝菊花茶、薄荷茶、檸檬茶、紅棗枸杞茶等花草茶或果茶，也可以遵醫(yī)囑服用葉酸片、鈣片、鐵劑、維生素D等營養(yǎng)補充劑。建議在醫(yī)生指導下選擇安全性高的飲品，避免含咖啡因或活血成分的茶飲。
菊花茶性微寒，具有清熱明目作用，適合孕期上火時少量飲用，建議選擇無添加的干燥菊花沖泡。
新鮮薄荷葉泡制的淡茶可緩解孕吐，但每日不超過一杯，胃腸敏感者慎用。
新鮮檸檬切片溫水沖泡，富含維生素C，有助于增強免疫力，避免空腹飲用。
紅棗與枸杞搭配可補氣血，建議隔日飲用，血糖偏高者需控制用量。
預防胎兒神經(jīng)管缺陷，孕早期需常規(guī)補充，需嚴格按醫(yī)囑劑量服用。
滿足孕期鈣需求，碳酸鈣或檸檬酸鈣制劑需與維生素D同補。
適用于缺鐵性貧血孕婦，琥珀酸亞鐵等制劑可能引起胃腸不適。
促進鈣吸收，缺乏者需檢測血清水平后個性化補充。
孕期飲食應(yīng)以溫和平補為主，避免濃茶、涼茶及含中藥成分的茶飲，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)評估。
.jpg)
.jpg)
