懷孕特別容易餓可能由激素水平變化、胎兒營養(yǎng)需求增加、血糖波動(dòng)、胃腸排空加快等原因引起,可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加餐次、選擇高營養(yǎng)密度食物等方式緩解。
妊娠期孕激素水平升高會(huì)刺激食欲中樞,導(dǎo)致饑餓感增強(qiáng)。建議家長準(zhǔn)備少量堅(jiān)果或全麥餅干作為加餐,避免空腹。
孕中晚期胎兒快速發(fā)育需要大量營養(yǎng),母體基礎(chǔ)代謝率提高。家長需保證三餐含優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉,搭配復(fù)合碳水化合物。
可能與胰島素抵抗有關(guān),表現(xiàn)為饑餓伴多飲多尿。需監(jiān)測血糖,遵醫(yī)囑使用胰島素注射液、二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物。
妊娠劇吐或Graves病導(dǎo)致代謝亢進(jìn),易餓伴心悸手抖。需檢查甲功,可用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、普萘洛爾片控制癥狀。
建議選擇西藍(lán)花、燕麥、牛肉、酸奶等高營養(yǎng)食物,保持每天6-8次少量進(jìn)食,避免含糖量高的零食,定期進(jìn)行產(chǎn)檢監(jiān)測體重增長。