權(quán)威問答
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內(nèi)分泌失調(diào)引起的痘痘可通過調(diào)整作息、飲食調(diào)節(jié)、皮膚護理、藥物治療等方式改善。痘痘通常由激素波動、油脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等原因引起。
保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定激素水平，建議每天保證7-8小時睡眠，避免熬夜導(dǎo)致皮質(zhì)醇升高刺激皮脂腺分泌。
減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含鋅和維生素A的食物如牡蠣、胡蘿卜，有助于調(diào)節(jié)皮脂代謝。
選用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，避免過度清潔刺激皮膚屏障，配合含水楊酸或壬二酸的護膚品控制油脂分泌。
頑固性痘痘可能與多囊卵巢綜合征等疾病有關(guān)，表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂伴痤瘡，可遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯、達英-35等調(diào)節(jié)激素藥物，或外用阿達帕林凝膠。
日常注意保持枕巾清潔，避免用手擠壓痘痘，癥狀持續(xù)加重建議及時就診內(nèi)分泌科和皮膚科。
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