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權(quán)威問答

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懷孕能喝咖啡嗎
病情描述:
我非常喜歡喝咖啡，現(xiàn)在已經(jīng)懷孕了，還是想喝咖啡，懷孕能喝咖啡嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 常美英 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院

    懷孕期間可以少量飲用低咖啡因咖啡，每日攝入咖啡因不超過200毫克較為安全?？Х纫驍z入主要與胎兒發(fā)育、孕婦代謝、咖啡種類、飲用頻率等因素有關(guān)。

    1、胎兒發(fā)育

    過量咖啡因可能影響胎盤血流，增加胎兒生長受限概率。建議選擇低咖啡因咖啡，避免濃縮咖啡或美式咖啡。

    2、孕婦代謝

    妊娠期咖啡因代謝速度減緩，相同攝入量下血液濃度更高。可間隔4-6小時分次飲用，避免空腹攝入。

    3、咖啡種類

    速溶咖啡咖啡因含量通常低于現(xiàn)磨咖啡，紅茶拿鐵等替代飲品咖啡因含量更低。注意奶茶、巧克力等隱性咖啡因來源。

    4、飲用頻率

    每周不超過3次為宜，孕早期胚胎敏感階段建議暫停飲用。出現(xiàn)心悸、失眠等不適時應(yīng)立即停止。

    孕期飲食需保證充足鈣鐵攝入，飲用咖啡時可搭配牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì)，避免與補(bǔ)鐵劑同服影響吸收。

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