孕婦恥骨分離可能由激素水平變化、胎兒壓迫、骨盆結(jié)構異常、外傷等因素引起,可通過物理治療、藥物治療、骨盆帶固定、適度運動等方式緩解。
妊娠期松弛素分泌增加導致韌帶松弛,可能誘發(fā)恥骨聯(lián)合間隙增寬。建議避免久站或過度負重,可通過熱敷緩解疼痛。
隨著胎兒體積增大,對骨盆區(qū)域壓力增強,可能加劇恥骨分離。側(cè)臥位休息、使用孕婦枕分散壓力有助于減輕癥狀。
既往骨盆損傷或先天性發(fā)育異常者更易發(fā)生嚴重分離。表現(xiàn)為行走困難、翻身疼痛,需通過影像學評估后定制康復方案。
跌倒或劇烈運動可能直接導致恥骨聯(lián)合損傷。急性期需制動并完善檢查排除骨折,必要時使用對乙酰氨基酚等鎮(zhèn)痛藥物。
建議孕婦控制體重增速,避免單側(cè)承重動作,水中運動可減少關節(jié)負荷。若出現(xiàn)劇烈疼痛或活動障礙需及時就診。