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孕婦應(yīng)選擇加碘鹽。碘是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育必需元素，缺碘可能導(dǎo)致甲狀腺功能減退、胎兒智力發(fā)育遲緩，而碘過(guò)量可能誘發(fā)甲狀腺功能亢進(jìn)。

1、胎兒需求

胎兒期是腦發(fā)育關(guān)鍵階段，碘缺乏會(huì)導(dǎo)致不可逆的神經(jīng)損傷。世界衛(wèi)生組織建議孕婦每日碘攝入量需達(dá)到250微克。

2、母體代謝

妊娠期腎臟碘排泄增加，甲狀腺激素合成需求上升，母體碘需求量較非孕期增加約50%。沿海地區(qū)孕婦仍需關(guān)注碘營(yíng)養(yǎng)狀況。

3、地域差異

內(nèi)陸缺碘地區(qū)必須使用加碘鹽，高碘地區(qū)需檢測(cè)尿碘后個(gè)體化選擇。我國(guó)大部分地區(qū)仍屬于環(huán)境碘缺乏區(qū)域。

4、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估

甲狀腺疾病孕婦需內(nèi)分泌科監(jiān)測(cè)，甲亢患者可能需限制碘攝入，甲減患者通常需要維持正常碘攝入。

建議孕婦定期檢測(cè)尿碘水平，通過(guò)加碘鹽配合海帶、紫菜等富碘食物，保持碘營(yíng)養(yǎng)均衡，避免同時(shí)大量攝入藻類補(bǔ)充劑。