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月經(jīng)量減少可能由卵巢功能減退、子宮內(nèi)膜損傷、內(nèi)分泌紊亂、精神壓力過大等原因引起，可通過激素治療、中藥調(diào)理、生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)等方式改善。

1、卵巢功能減退

隨著年齡增長或卵巢早衰，雌激素水平下降導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄。建議檢查抗繆勒管激素，可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、坤泰膠囊等藥物。

2、子宮內(nèi)膜損傷

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能導(dǎo)致內(nèi)膜基底層受損。伴隨經(jīng)期縮短癥狀，需通過宮腔鏡檢查確診，可使用生長激素、阿司匹林、補佳樂等藥物促進內(nèi)膜修復(fù)。

3、內(nèi)分泌紊亂

多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能異常會影響月經(jīng)量。通常伴有痤瘡或體重變化，需檢測性激素六項，可服用達英-35、優(yōu)思明、二甲雙胍等調(diào)節(jié)激素。

4、精神壓力過大

長期焦慮緊張會抑制下丘腦功能，建議通過正念冥想緩解壓力，保證每日7小時睡眠，適當(dāng)補充維生素B族和鎂劑改善神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。

日常保持適度運動，避免過度節(jié)食，經(jīng)期注意腹部保暖，建議每年進行婦科超聲和激素水平檢查。