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身體虛出汗多可能由氣血不足、陰虛火旺、自主神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起。

1、氣血不足

長(zhǎng)期疲勞或營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致氣血不足，表現(xiàn)為易出汗、乏力。建議食用紅棗、山藥等補(bǔ)氣血食物，避免過(guò)度勞累。

2、陰虛火旺

體內(nèi)陰液不足引發(fā)虛火，常見(jiàn)夜間盜汗、口干?？墒秤勉y耳、百合滋陰，必要時(shí)醫(yī)生可能開(kāi)具知柏地黃丸、六味地黃丸等中成藥。

3、自主神經(jīng)紊亂

壓力過(guò)大或作息紊亂導(dǎo)致交感神經(jīng)過(guò)度興奮，出現(xiàn)多汗、心慌。可通過(guò)冥想調(diào)節(jié)情緒，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用谷維素等調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物。

4、甲狀腺亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過(guò)多加速代謝，伴隨怕熱、消瘦。需檢查甲狀腺功能，醫(yī)生可能開(kāi)具甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物。

日常注意保持規(guī)律作息，避免辛辣刺激食物，適度進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)，持續(xù)出汗異常建議盡早就醫(yī)排查病理性因素。