子宮下垂恢復(fù)時(shí)間一般為3-6個(gè)月,實(shí)際恢復(fù)周期受到病情程度、年齡、治療方式、康復(fù)護(hù)理等多種因素影響。
輕度子宮下垂通過(guò)盆底肌鍛煉可改善,中重度需結(jié)合子宮托或手術(shù)治療,伴隨膀胱直腸膨出者恢復(fù)期延長(zhǎng)。
年輕患者肌肉修復(fù)能力強(qiáng),絕經(jīng)后女性因雌激素下降需配合激素治療,恢復(fù)速度相對(duì)較慢。
保守治療采用凱格爾運(yùn)動(dòng)聯(lián)合電刺激,手術(shù)治療包括陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)、骶棘韌帶固定術(shù)等,術(shù)后需6周禁止負(fù)重。
避免提重物及長(zhǎng)期站立,堅(jiān)持每日盆底肌訓(xùn)練,合并慢性咳嗽或便秘需同步治療原發(fā)病。
建議每日攝入30克膳食纖維預(yù)防便秘,穿醫(yī)用壓力褲提供支撐,定期復(fù)查評(píng)估盆底肌力恢復(fù)情況。