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什么是每天睡眠不足的危害
病情描述:
什么是每天睡眠不足的危害
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    每天睡眠不足的危害很可能會(huì)引起頭痛、頭暈、脾氣暴躁，還會(huì)伴有肥胖、記憶力下降，引起皮膚的毛細(xì)血管瘀滯、皮膚粗糙、暗淡。正常人工作一天，可以通過良好的睡眠質(zhì)量來緩解生活和工作中的疲勞，長(zhǎng)時(shí)間睡眠質(zhì)量不好，很可能會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的情緒。
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