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妊娠糖尿病多數(shù)患者產(chǎn)后可恢復(fù)正常血糖水平，少數(shù)可能發(fā)展為2型糖尿病。血糖恢復(fù)主要受產(chǎn)后體重管理、胰島素抵抗改善、遺傳因素、飲食運(yùn)動(dòng)干預(yù)等因素影響。

1、產(chǎn)后體重管理

超重產(chǎn)婦需通過合理減重改善胰島素敏感性，建議產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)恢復(fù)孕前體重范圍，定期監(jiān)測(cè)體脂率。

2、胰島素抵抗改善

胎盤娩出后胎盤激素水平下降，多數(shù)患者胰島素抵抗可自行緩解，建議產(chǎn)后6-12周復(fù)查糖耐量試驗(yàn)。

3、遺傳因素影響

有糖尿病家族史者需終身關(guān)注血糖，建議每年檢測(cè)糖化血紅蛋白，必要時(shí)進(jìn)行糖尿病基因篩查。

4、生活方式干預(yù)

堅(jiān)持低升糖指數(shù)飲食和每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可顯著降低產(chǎn)后糖代謝異常風(fēng)險(xiǎn)。

產(chǎn)后建議持續(xù)進(jìn)行膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白飲食搭配，避免高糖高脂食物，每3個(gè)月監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖水平。